如何變得快樂

如何變得快樂

為什么工作會令你痛苦?

但凡會因為職業與興趣的不匹配而感到痛苦的人,其本質的原因在于對自身及社會沒有清醒的認知。

大部分人在未踏入社會之前并沒有意識到,工作會占據他今后的生活百分之五十以上的比重,做的工作自己是否喜歡,工作的環境是否舒適,在很大程度上甚至會決定他一生的情緒變化基調。

正因為對于未來缺乏長遠、清晰的規劃,所以當我們處在校園沒有生存壓力的時候,很少有人能明確的去做對他的未來有幫助,打基礎的事。更很少有人會有目標的在最寶貴的時間里學習真正有用的技能。

大多數人的少年時代都將光陰花費在了吃喝玩樂,談戀愛,打游戲之中。

在踏入社會的時候,我們沒有做好絲毫的準備,許多人匆匆忙忙的為了暫時找到一份像樣的工作安穩下來,或是經家人、朋友介紹盲目的進了一些單位,又或是受到一時金錢、名聲的誘惑而選擇了一份“可能”不錯、在“別人”看來還可以的工作。

在這些情況下,有的人或許恰好找到了自己的興趣點,抑或是從工作中能夠得到意義感而對工作產生了熱情與興趣;

有的人也許盡管并不“喜歡”他們的工作,但在他們過往的生活中已經培養出了一種不被喜好影響、而堅持把事情做好的品質,所以他們逐漸會培養出一種職業素養,令他們在工作中能獲得較好的回報;

而剩下的大多數人面對著自己不喜歡的工作,則是既沒有認真把事情做好的能力,又沒有辭職換工作的勇氣。

他們日復一日的抱怨著公司的種種制度不合理,老板上司全是蠢貨,一邊對自己的工作敷衍了事,空虛度日。

隨著工作的時間越來越長,不僅工作的激情全被消耗殆盡,整個人也變得越來越消極,對工作越來越厭惡,而且個人的技能沒有絲毫增長,在公司的前景也越來越渺茫。

有些人也許會試著跳槽,但跳了很多家總是覺得不滿意,總覺得這不是自己想要的。最終只會越來越迷惘,越來越浮躁。

So,為什么工作會令我們痛苦?

許多人下意識里會以為是因為沒有找到自己喜歡的工作,自己做的并不是自己感興趣的事。

然而事實上更多的原因在于:

1.他們無法從工作中獲得意義感。

2.他們根本就沒有投入一件事,認認真真的把工作做好的能力。

在人類的安全需求與生理需求被滿足后,意義感是人類行為的第一推動力。

并不是因為你喜歡一件事情才會去做,而是因為你能夠從做這件事中得到意義感你才會去做,你才會喜歡。

每個人的基因決定了他的天賦,所有當你去做那些你天賦所在的事情時會比別人更容易做到,會比別人做得更好;

當你能投入做一件事的時候,這個過程會帶給你意義感,促使你愿意不斷的做這件事。當你把這件事做得越來越好,它又會給予你更大的意義感,所以就這樣形成了一個良性的循環。

這就是為什么我們會聽到許多人說,成功的重要因素就是要堅持。

因為在你很小的時候你對一切都充滿了好奇心,所以很多事情你都愿意去嘗試;

同時一方面小孩子的內心雜念不多,受到的誘惑也不多,因而更能投入的做一件事,獲得意義感也更容易一些;

另一方面不同的事情難易程度不同,隨著年齡的增長,你所面對的事情困難度增加,獲得意義感的門檻也在不斷增高,你必須要在門檻之外經過一段枯燥無味,甚至會很漫長的時間的堅持,才能體會到這件事情帶給你的意義感。

現在這個時代的年輕人普遍十分的浮躁,無法沉下心投入工作,總是工作了一會兒玩會手機,工作了一會兒就刷刷網頁,其本質的原因就在于互聯網的像微博、微信、淘寶等一些即時資訊類的軟件無時無刻的不再吸引著我們的注意力。

而互聯網帶給我們意義感真的是太過輕而易舉了,拿過手機就知道國家大事,點開朋友圈就知道別人發生了什么。

這種廉價的、輕易得來的意義感在潛移默化的影響著我們感受世界的方式,它令我們對于其他更高門檻獲得意義感的事情變得越來越不耐煩,寫文章要三個小時,不寫;這本小說這么厚,不看;學這個課程竟然要三個月,不學。

對比需要投入更大精力,投入更多時間才能獲得意義感的工作,我們當然更樂于選擇,打開手機就能感受到和他人的聯結的這種獲得意義感的方式了。

而另一方面,隨著社會分工的越來越精細,每個人就像流水線上的螺絲釘一樣做的都是重復性的工作,而人類的潛意識里又排斥沒有創造性與成就感的事情,所以,也許你擁有一份體面的工作,出入高級寫字樓,拎高級皮包打名牌領帶,但你自己心底很清楚,你自己所做的并不是什么了不起的工作。

這種人雖然工作本身無法帶給他們成就感,但工作卻可能帶給他優越感或榮譽,一份不錯的薪資也能在其他的方面給予他很大的滿足,所以這類人雖然清楚的知道自己并不喜歡自己的工作,卻不會討厭。更不會因為自己的工作而感到痛苦。

所以那些叫囂著因為做的是自己不喜歡的工作而不開心的人,大多數不過是沒有形成足夠的職業素養、心態浮躁不愿意付出努力的懶散之輩罷了。

不欺騙自己,是邁向成熟的第一步。

大多數所謂的“追求做自己喜歡的職業”的人,他們在生活中的常態就是感覺到壓抑,被束縛,不自由。

這種壓抑感會令他永遠無法真正的“活著”,他們永遠處在一種不自在的狀態里,時時刻刻想著的是如何與環境反抗,如何與外界反抗,他永遠都無法安定下來,他會永遠感覺自己還沒有準備好,所以這種人做事往往虎頭蛇尾,有始無終。

而且越是那種嘴上說的天花亂墜的,其行動力也就越弱。

因為這種人是活在幻想里。

這種幻想令他無法接受現實,他不知道人生本就是苦難重重,電影和小說里那些幸福美滿的橋段都只是人生路途中偶爾出現的花朵,腳下的荊棘與無法預料的不測才是人生的主旋律。

人只有接受這一點,(我說的是接受,這個道理大多數人都只是知道或者明白而已。)才能真正的學會面對,學會承擔自己的責任,才能擁有真正的,不會被外物輕易削弱的行動力與意志力。

你只有認清這個現實,才能找到你真正喜歡的是什么。

任何一份工作都會遇到那些令你不喜歡的諸多原因。上升空間,薪資待遇,上司人品,同事氛圍,公司逼格,等等。

你永遠無法找到一份能在所有方面都滿足你的需求的工作,像這種人只要在工作中有任何一點不順就會被無限的放大和擔憂,然后打著“這不是我真正喜歡的職業”的幌子想要逃離。

你如果不能承認自己只是習慣性的什么都不想做,你就會一直把這個“要做自己喜歡的職業”當成逆向合理化的借口。

所以,你那不是在尋找自己喜歡做的事,你只是逃避人生中的苦難,你想要的只是生活中那些幸福的、快樂的時刻,你所要的是直接得到成功后的成果與回報,而略過為了達成目標過程中的努力、辛苦、和付出。

現在你好好想一想,你對于現實抱有多少不切實際的幻想,讓這些幻想全部落到地上,再問問自己真正想做的是什么。

如果你以為自己找到了一個答案,就再問問自己,你是否愿意并且能夠這件你喜歡的職業所會遇到的所有問題,你是否愿意為之付出切實的努力與不懈的行動。

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